Termine aus Gesund & Fit

Kursprogramm USV Scheffau

HERBST/WINTER 2015/16

Liebe Sportfreunde!

 

 

 

Der Sommer neigt sich schön langsam dem Ende zu, aber die einzelnen Sektionen des USV Scheffau bieten im Herbst/Winter viele Aktivitäten und Kurse an. Hiermit möchten wir euch ganz herzlich einladen, das nachfolgende Programm zu studieren und auch aktiv daran teilzunehmen.
Um Anmeldung beim jeweiligen Kursleiter oder bei Sabine Putz (Tel. 0664 /1575475, Email:
putz.sabine@aon.at) wird gebeten.

 

Rückenfit für :  Übungen zur Mobilisierung d. Wirbelsäule, Kräftigung d. Muskulatur, Verbesserung d. Koordination u. Beweglichkeit, Entspannungsübungen.
Montag, 18:30-19:30, Turnhalle VS Scheffau
Start: 19. Sept. 2016, 10 Termine € 55,-, KL Sabine Putz
(Tel. 0664/1575475)

 

Yoga:  Übungsprogramme für eine körperliche, geistige Fitness und Entspannung, Kraft und Ruhe tanken nach einem anstrengenden Arbeitstag.
Montag, 19:40-21:00, Kursort wird bei Anmeldung bekannt gegeben!
Start: 19. Sept. 2016, 10 Termine € 80,-, KL Anita Rettenegger (0664/2749445)

 

Damenturnen: 
Dienstag, 19:30-21:00, Turnhalle VS Scheffau
Start: 13. Sept. 2016, kostenlos, Kursleiterin Marianne Steiner

 

Wirbelsäulengymnastik: Sanfte Kräftigung der Rumpfmuskulatur, gezielter Muskelaufbau i. Rückenbereich, Red. von musk. Dysbalancen, Dehnungsübungen.
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr, Turnhalle VS Scheffau
                                                                                            Start: 21. Sept. 2016, 10 Termine € 50,-, KL Anita Rettenegger (0664/2749445)

Mutter-Kind-Turnen (2 – 4 Jahre): 
Donnerstag, 15:30-16:30, Turnhalle VS Scheffau
Start: 22. Sept. 2016, 10 Einheiten, € 10,-, KL Andrea Bernhofer(0664/4230905)

 

Kinderturnen (6 – 10 Jahre): 
Donnerstag, 17:00-18:00, Turnhalle VS Scheffau
Start: 22. Sept. 2016, 10 Einheiten, € 15,-, KL Michaela Vorderleitner (0664/3633271)

 

Herrenfitness: Ganzheitlich orientiertes Training mit Pezziball und Kleingeräten um die Koordination, Rumpf- und Ganzkörperstabilität zu verbessern. 
Donnerstag, 19:00-20:30,
Volksschule Scheffau
Start: 22. Sept. 2016, 10 Termine € 70,-, Kursleiter wird noch bekannt gegeben

 

Fußballtraining für Kinder (bis 14 Jahren): 

 

U7/U8: Montag und Mittwoch, 17:00-18:30, Sportplatz Scheffau; Trainer: Sascha Tomic, Blasius Bernhofer                                                                                                                   U10:      Montag und Mittwoch, 17.00 -18.30, Sportplatz Scheffau; Trainer Asim Ramic, Wolfgang Wilding                                                                                                                             U11:      Mittwoch, 16.30 – 18.30 Uhr Sportplatz Golling, Freitag Sportplatz Scheffau; Trainer Herbert Sunkler, Tobias Argstatter                                                                                      U12:      Montag, 16.45 Sportplatz Golling, Donnerstag Sportplatz Scheffau; Trainer Matthias Lacher                                                                                                                      U14:      Trainingstage und Trainer werden noch bekannt gegeben

 

 

 

Skitraining:                                                                                                                              Für die Wintersaison 2016/17 startet die Sektion Skialpin mit dem Trockentraining ab Mitte September im Freien mit Laufen, Inlineskaten, Koordinationsübungen usw. Im Spätherbst wird dann das Training im Turnsaal der Volksschule abgehalten. Herzlich willkommen sind alle sportbegeisterten Kinder und Jugendliche ab der ersten Klasse Volksschule. Nähere Infos erhalten Sie von Hannes Steinberger (0664/4637703).

 

 

 

Der USV SCHEFFAU freut sich auf einen allseits aktiven Herbst!

 

Ein Besuch auf www.usvscheffau.at lohnt sich!

 

Snowvolleyballturnier in Scheffau 2015
Auch bei der 4. Auflage des Snowvolleyball-Turniers, veranstaltet vom USV Scheffau, bestehen die Teams aus 2 bis 4 Feldspielern (Startgebühr € 30,- pro Team bei Voranmeldung, am Spieltag € 40,-), die sich in einem A- und B-Bewerb matchen. Heuer findet auch erstmals ein eigener Damenbewerb statt. Im Anschluss an das Turnier steigt eine Discoparty mit DJ Hoschisan!

Termin: Samstag, 21.Februar 2015 ab 13.00 Uhr 
Ort: Feuerwehrzeugstätte in Unterscheffau
Anmeldung & Information: telefonisch 0664/1575475 sowie am 21.02.2015 vor Ort ab 13 Uhr. Die Veranstaltung findet nur bei ausreichender Schneelage statt. Kein Ersatztermin.